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バジル■神経の疲れを癒してくれる，香り高いハーブ
バジルの香りは，あたまをスッキリさせ，頭痛をとります。乗り物酔いする子どもにはバジル入りのサシェなどは如何でしょう。ティは一日の疲れを癒し心のゆとりをうみだしてくれるでしょう。胃腸の不調，咳やめまい，乗り物酔い等の状態も緩和してくれ母乳促進作用もあります。ホットでもアイスでも美味しく飲めます。 バレリアン.ルート（セイヨウカノコソウ、根/薬用）■
おもに中枢神経に足して効果があると考えられ、気持ちの動揺している患者に対して鎮静効果がある一方、疲労している者に対しては刺激作用があり疲労回復に効果があるとしている。
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■チェストベリー ■ディル ■ネトル ■バーベイン ■ハイビスカス ■バジル ■パッションフラワー ■バレリアン ■ヒース ■ヒソップ ■フェンネル ■フィーバーフュー ■ブルーマロウ ■フラックスシード ■ペパーミント ■ホーソン ■ポピーシード ■ホップ ■ポリジ ■マシュマロー ■マジョラム ■マテ ■マリーゴールド ■マレイン ■ミルクシスル ■ヤグルマギク ■ユーカリ ■ラズベリーリーフ ■ラベージ ■ラベンダー ■リンデン ■リコリス ■ルイボス ■レディスマントル ■レッドクローバー （ムラサキツメクサ） ■レモン ■レモングラス ■レモンバーベナ （ベルベーヌ） ■レモンバーム ■ローズ ■ローズヒップ ■ローズマリー ■ローレル ■ワイルドストロベリー |
医薬，民間薬として利用される場合の効能は。、発汗、解熱。、ガスの排出促進、健胃、虫下し，血管拡張、咳や喘息，胃痙攣を鎮めてくれ，炎症を抑え，強心，強肝，胆汁分泌促進などです。爽やかなティで鎮静作用があり飲むと安眠できモヤモヤ，イライラ時に気分を鎮めてくれ自制を手助けしてくれます。消化を助け，口の中がさっぱりし，モタレ，ムカツキを押さえてくれます。ホットでもアイスでもミルクでもどうぞ