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ハーブティー効能効果詳細の５ [詳細.1] [詳細.2] [詳細3] [詳細.4] [詳細5] [詳細6]字が小さい方には[字画が大きいサイズで]
花のティで青いきれいなティですがブルーマローと同じで酸アルカリ度によって変化する色素を含有し、レモン汁を加えるとピンク色に変わり香りは素晴らしいのですが苦いのでなるべく薄めに入れて，甘みを加えるといいようです。ペパーミントやレモンバーム，ローズ．レッド、ローズマリー、ハイビスカスなどとブレンドしても相性がいいようです。すがすがしい香りは精神的ストレスを和らげ心をリラックスさせてくれます。眠るまえに飲めば疲れをときほぐし安眠へと誘いリンデンとのブレンドは効果をアップさせてくれます
◆鎮痛、殺菌、防腐作用が有り，食欲不振、不眠症、皮膚炎、カゼ、腎炎、高血圧症、リウマチ、消化器の痙攣などを改善
この植物に含まれる配糖体は体内のステロイドと似た構造を持ち、アジソン病（慢性副腎皮質不全症）などの副腎疾患の治療に役立つ。カタル,気管支えん、咳、などの気管支疾患の治療に役立つ。また腹部のせん痛や消炎、去タンなど速やかに改善
成分：
グリチルリチン、グリチルリチント呼ばれる配糖体、サポニン、フラボノイド、苦味物質、揮発精油、クマリン、アスパラギン、エストロゲンの物質
◆刺激緩和、副腎活性、鎮痙作用、穏やかな緩下作用
緊張や心配事で眠れないときに強い見方になってくれます。昼はリラックス感を夜は安眠を与えてくれ血液浄化，血行促進作用もあり，動脈硬化や心筋梗塞の予防にもなり冷え症にもよいお茶です。ラベンダー、ローズマリー，ペパーミント，ジャーマンカモミール、などとブレンドしてもよく脂肪を分解する作用や体の老廃物を排出してくれる作用がありダイエット効果も期待できます
◆発汗鎮静作用がありカゼのひきはじめ不眠症イライラなどを改善
南アフリカの最南端、喜望峰の辺りが特産のハーブで、赤さびのような色をした針のような葉が特徴，SODを多量に含む。活性酵素除去酵素による抗アレルギー，抗酸化，代謝促進、
◆アレルギー性疾患，冷え症、便秘
子供の皮膚疾患に最も有益ですが大人にも役立つ、小児性の湿疹に全ての症状に安全に用いることができます。乾癬などその他の慢性皮膚疾患にも使用価値がある。去タン作用と鎮痙作用があるので咳き、気管支炎の治療、特に百日咳きに卓効があります。体質改善作用は広範な症状をホリスティックに治療。
・フェノール配糖体、フラボノイド、クマリン、シアン配糖体 ◆有毒物が蓄積した血液の浄化
ビタミンCを豊富に含み美容によいといわれ気分をリフレッシュさせる効果があり，ストレスによる心身の疲労や食欲不振を和らげます
◆健胃作用があり食欲増進，疲労回復を促す。日焼け防止にも効果
口に含むと，レモン特有の収れん作用と酸味があります。心身をリフレッシュさせてくれ頭がスッキリしますので朝起きてボーッとしているときや眠くなった時におすすめします。胃腸の弱い人，疲労感からくる食欲不振にも効果あります。消化も助けガスも排出してくれます。貧血を改善する効果も期待できます。レモンの風味をもつ，レモンバームやレモンバーベナ，そしてレモンピールなどとブレンドしてもよくペパーミントやリンデンとも合います。すがすがしい香りはハーブバスとしても，また、煎じ液には美容効果があり，ヘアーリンスとして用いることもできます
◆消化不良、貧血症、喉の痛みなどを改善
レモンバーベナ■酸味の中にほのかな甘み，神経を休め、元気が回復
別名ベルベーヌ，心身を温め、リラックスさせる飲み物として親しまれており，ティと同量のワインを調合して鎮静剤としても用いられています。神経が高ぶっているときや，自信のなくなっているときにも，レモンバーベナの香りが，神経を鎮め元気を与えてくれます。喉の炎症や月経時の偏頭痛，食欲不振のときも役立ちます。ペパーミントとも
◆擦り傷，打ち身、肝臓、腎臓、胃のトラブル，口臭、頭痛、月経不順などを改善
記憶力を高める作用や疲労防止効果もありカゼやインフルエンザによる発熱、ゆううつ感，神経症の頭痛のときにも効果を発揮し食欲増進，消化促進作用があり疲労感のたまる夏の暑い時期に，特にレモンバームティは効果を発揮してくれます。紅茶とブレンドして作ったアイスティは人気があります
◆発汗促進、鎮痛作用があり、カゼによる発熱、めまい、不眠症などを改善
ミントやレモングラス，ローズマリー，レモンバーベナなどと相性がよくストレスで神経が高ぶっているときや精神不安，情緒不安、気分がふさぎこんだときに飲めば気分があかるくなり前向きになります。喉の痛みや鼻づまり、気管支のつまりにも効果があります。
◆鼻風邪、頭痛、二日酔い、肝臓、腸のトラブル，便秘、リウマチ、関節炎などを改善
別名「ビタミンＣの爆弾」といわれ仕事で目を酷使して目の疲れが顕著なとき，便秘，月経痛，月経不順の時に飲めば，症状を緩和してくれます。体力がない人、妊産婦の栄養補給と強壮にも。また、タバコとアルコールを好む人の肌荒れを防いでくれます
◆腎臓、胆嚢障害，喉の炎症、声がれ、血液の浄化作用
ローズマリーティは辛みのある、鼻にツンとくる香りが記憶力、集中力も高めてくれますから仕事中や勉強中に飲めば能率もたかまるかも知れません。カゼや鼻づまり，精神疲労、肉体疲労、神経症、頭痛にもよい作用があります。月経痛や更年期障害，お腹がはりやすい人にもおすすまです。心身共にリラックスできて，体が温まれば，新陳代謝もよくなりますから，ぐっすり眠れて美容にも最適です。血液の流れも良くなり，血管壁を強化してくれるので，動脈硬化の予防にもなりまし，体内の酸化を防ぐので老化予防も期待できます。そのため別名「若返りのハーブ」ともいわれており，血液浄化と血流促進作用をもつリンデンとブレンドして飲むと，老人ボケ予防になるといわれています。濃く入れたティは，美容効果の高い化粧水やフケを防ぐリンスとして使えます。ハーブバスは疲労回復と肌の美容に
◆滋養強壮，血液循環促進，発汗作用などがあり、気管支炎、喘息、カゼ、消化不良、神経痛、リウマチを改善
ローレル■ 英知と栄光のシンボル高貴な香りが高く，強壮作用も絶大
香りづけになると同時に害虫予防にもなります。テイの高貴な香りには安眠をもたらし，食欲がないときに飲めば，食欲を増進させてくれますし胃腸が弱い人にも健胃剤としておすすめ。強壮作用があり，心身の疲れをいやしてくれます。濃くしたティをお風呂に入れれば、リウマチに効果のある薬湯になります。
◆消化不良，食欲不振，胃痙攣、腹痛、カゼ、気管支炎、痛風、リウマチ、関節炎、神経痛などを改善
この飲み物は血液を浄化し，あらゆる体組織を刺激するとともに神経を鎮めてくれます。 ローションとして使うと悪化した”ひび”，あかぎれに卓効があり，うがい薬にすれば喉の痛みに効きます。また，病気からの回復期にある方の全てに，この野いちごの集中的な療法をお勧めします。ミネラル、つまり鉄分やリンやカルシウムや臭素などが多量に含まれているからです。
◆肝臓病、痛風、リウマチ、神経症、貧血症
♪．トルマリンイオン．ワンポイント
携帯や音響機器，ｐｃ，電気製品などから発生する電磁波は空気中のチリやホコリにプラスとして帯電し静電気が起きやすく，プラスイオンが非常に多い環境となり身体のイオンバランスが酸性に傾きホルモンや自律神経に影響を与え頭痛や肩こり，めまいなど不調をきたします。 電子レンジやオーディオ製品の側でのプラスイオンは2~3000と圧倒的に多いのが特徴です。
