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気分を爽快ににし、元気を回復させるペパーミント。モロッコにはペパーミントが繁茂し、美味しいハーブティーでもてなしてくれます。
優れた精神刺激剤であり，また、消化を効果的に助けてくれ，胃痛を緩和します。
お腹が痛い赤ちゃんを非常に薄く希釈したミント油でマッサージしたら、精油がすぐ効き泣きやみ眠ってしまいます。

心の健康
ミントは心を機敏にし、心拍数に影響を与えずに脳を刺激集中力を高めます。ミントは腹筋の緊張を和らげるので、長いあいだ消化剤として愛用されてきました。精油の原料となるミントは，ヨーロッパとアメリカで栽培されています。


呼吸器系のトラブルに1.
痰を出す作用が強いので，風邪やインフルエンザに効果的です。希釈したオイルをこめかみに塗ったり、蒸気吸入をしてスッキリさせます。

消化器系のトラブルに2.
鎮静作用と鎮痙作用があります。消化不良、腹痛に効用があります。低濃度に希釈したオイルで腹部をマッサージします。



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